As vocalizações são exercícios que compreendem a produção sonora cantada. Envolvem sons, vogais e fonemas cantados de forma afinada e numa ordem de tempo definida. Neste artigo, faremos as primeiras vocalizações com alguns exercícios de duração (numa mesma afinação, num pequeno espaço de tempo) e outros melódicos (a afinação não se mantém a mesma, num tempo determinado). "Caminharemos" também um pouco com a voz, sempre nos deslocando primeiro para os agudos e depois voltamos à nota inicial. Realizadas sem tensão, possibilitam deixar a musculatura mais flexível para que você cante.
Esses exercícios têm como função:
HUMMING
É assim chamado por ser uma sonorização em "huuuuummmm'. O humming deve ser cantado com leveza e pouco volume, pois assim a orofaringe se manterá aberta.
Como fazer
Um bom jeito de melhorar a eficiência do exercício é imaginar o começo de um bocejo, em que sua boca abre ligeiramente por dentro. Os lábios podem ficar entreabertos. Mantenha a ponta da língua atrás dos dentes inferiores e encoste o dorso (o meio da língua), como se empurrasse um chiclete contra o céu da boca. Não faça força. Apenas encoste a língua lá em cima, mantendo fechada a saída de ar por via oral.
Visualmente parece que você está morrendo de sono, com o queixo ligeiramente caído. Sinta a mandíbula solta, meio boba, mas não empurre o queixo para frente. Você pode treinar esse posicionamento sem fazer som algum, por alguns instantes, ao mesmo tempo em que inspira apenas pela boca.
Com estes movimentos, o humming vai ficar bem feito!
É curioso notar que algumas pessoas não conseguem encostar sua língua no céu da boca e ao mesmo tempo deixar a ponta atrás dos dentes inferiores. Após algum tempo, contudo, começa a ficar fácil. O mais importante é que você procure não tensionar a língua.
Quando começar a trabalhar com o som em humming, procure não ouvir muito o som que você realizou. O referencial auditivo não é o mais importante. Importante mesmo é você ter as sensações internas de abertura e soltura dos músculos do rosto. Tente a idéia do meio-bocejo.
No momento em que o som estiver realmente bom, ele parecerá vir do meio da sua cabeça! Essa é a impressão gerada pela vibração sonora circulando dentro da cabidade orofaríngea, antes de aumentar as ressonâncias por todas as cavidades do rosto. É uma sensação muito engraçada. Ao mesmo tempo, quase não se sente a garganta, pois ela estará bem relaxada!
Se, ao contrário, estiver ouvindo muito o som realizado por você, talvez haja alguma tensão na garganta, pois a vibração sonora não subiu para a cavidade orofaríngea. Em outras vezes, a vibração pode ficar nasal demais: vem para o nariz e fica circulando bem frontalmente, fazendo com que o ar se perca rapidamente, além do som auditivo ficar muito forte e 'ardido'.
Exercícios de vibração em lábio e língua
Muito eficientes para soltar as tensões dos mecanismos de fonação e articulação, as vibrações em lábio e língua são excelentes para treinar nossa afinação, pois geralmente são leves e fáceis de fazer. Pode acontecer, porém, de você ter facilidade em fazer o exercício em lábio e dificuldade em fazê-lo em língua, ou vice-versa. Neste caso, capriche no que tiver maior facilidade. Quando a dificuldade form em lábio, procure puxar a bochecha com os dedos ao mesmo tempo que sonoriza, até achar um ponto em que seja fácil fazer os lábios vibrarem. No caso de dificuldade com a língua, procure diminuir a pressão de ar e se concentrar na ponta da língua vibrando entre os dentes. Algumas pessoas vão descobrir um melhor ponto acima, atrás dos dentes superiores. Se não estiver tenso, pode fazer! Se, em último caso, você não consegue executar nenhum dos dois, não insista mais e retome os exercícios no outro dia. Após algum tempo, um deles sairá.
Reconhecimento e liberação de tensões corpóreas
Você já reparou que sua respiração é supernormal enquanto você fala, mas na hora que vai fazer a primeira frase de uma música você já enche demais o tórax, tenciona a garganta, prende a voz, puxa o pescoço para cima, não sai quase som nenhum e você ainda reclama que não nasceu para cantar? A postura está errada.
Ao cantar, temos que aprender a policiar certas tensões musculares, e as tensões da garganta são aquelas que a gente quase nunca repara, mas são as mais prejudiciais. Sempre que há tensão na garganta, o mecanismo de apoio fica parado, sem mandar ar para cima. Assim é difícil de trabalhar sua voz. Então, ao ensaiar e cantar em casa, vigie as tensões que você pode estar aplicando na garganta e tente evitá-las!
Uma forma fácil de conseguir isso é observando sua garganta e seu pescoço no espelho, enquanto canta ou se exercita. Com o treino e a observação, a tensão tende a diminuir e os sons ficam mais livres, fluem melhor.
A importância da água
Se você pensou que o mais importante para o cantor fossem as técnicas vocais, se enganou. Para a voz, nada é mais importante do que manter as pregas vocais 'lubrificadas'. E a água é o agente lubrificador! Ao tomar um gole, as partículas de água vão se instalar na sua cavidade orofaríngea, molhando suas paredes. Assim que você inspira, as partículas são empurradas para dentro junto com o ar, molhando as pregas vocais, o que as deixa mais maleáveis. Além disso, ao tomar água você realiza o tal 'movimento de báscula' (elevação e rebaixamento da laringe, com conseqüente relaxamento de toda a musculatura que envolve o seu movimento).
Faça um teste: ao sentir dificuldade em realizar alguma frase musical, tome um gole d'água e refaça a frase, sentindo o quanto ela melhorou. Eis a razão pela qual os cantores tomam água no palco. Não deixe que a secura de boca e garganta atrapalhe sua voz: tome logo água durante seu treino para recomeçar com voz renovada!
Como observação final, devo deixar claro que qualquer coisa em excesso faz mal, portanto, não exagere nas quantidades: nada de tomar cinco litros d'água num único show! E seja sensato; água gelada ajuda menos do que água à temperatura ambiente. Pode ser uma delícia, mas o gelo vai retesar a musculatura e isto não vai liberar sua voz tanto quanto você gostaria.
Fonte: Curso Prático de Canto - Número 1 - Editora Escala
